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负面情绪,重挫,工作生活平衡——如何解决压在职场人士身上的“三座大山”

图书 3年前 (2022-03-03) 93次浏览 0个评论

“负面情绪,重挫,工作生活平衡——如何解决压在职场人士身上的“三座大山”(《哈佛商业评论》增刊)”,作者:[哈佛商业评论]

出版社 ‏ : ‎ 浙江出版集团数字传媒有限公司; 第1版 (2018年8月14日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年8月14日

品牌 ‏ : ‎ 哈佛商业评论·浙版数媒

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 2010 KB

 

如果你是一名职场人士,你可以回忆一下,最近是不是注意力不集中?是不是睡眠质量很差或者经常失眠?是不是经常烦躁,太情绪化?当今职场人士过多关注升职加薪,而忽略了自身的健康。健康的职场人生包括要正视负面情绪、从重挫中恢复元气、以及处理好工作生活平衡。

目录

序言:职场人士如何打造健康人生

驾驭负面情绪

伟大的领导者如何从重挫中东山再起

別把工作当成不回家的借口

版权页

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