出版社 : 浙江出版集团数字传媒有限公司; 第1版 (2016年11月14日)
出版日期 : 2016年11月14日
品牌 : 哈佛商业评论·浙版数媒
语言 : 简体中文
文件大小 : 1817 KB
我们之所以遭遇挫折,是因为消极想法和情绪成了我们的心病。当我们在工作、生活中反复遭遇情绪困扰时,一些常用的方法:积极的心理暗示、根据优先级做好工作安排,或是为了转移注意力沉浸于具体任务中,可以暂时缓解负面情绪,但这都不是长久之计。
目 录
序:抛掉负面情绪的“灵丹妙药”
自管理丨驾驭负面情绪
个人发展丨70%的职场潜力股都栽在了“情绪失控”上
同事关系丨缓解紧张的同僚关系,掌握情绪边界是关键
团队管理丨不要让情绪失控毁掉你的团队
版权页
推荐阅读