做自己的心理调节高手 才永发

出版社 ‏ : ‎ 地震出版社; 第 1st 版 (2014年3月26日)

出版日期 ‏ : ‎ 2006年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 杭州蓝狮子文化创意有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 703 KB

临床心理学研究表明，性绪主宰健康。拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重的的意义。青年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于大学生心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与心理成熟的不同步、对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。
《做自己的心理调节高手》是一部及时、有效的心理健康智典，全书旨在通过讲述诸多真实范例加专家点评的方式，来为广大青年及大学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。