创造时间：专注于每天最重要的事 杰克·纳普, 约翰·泽拉茨基, 陈丽娜

出版社 ‏ : ‎ 浙江大学出版社; 第1版 (2019年1月31日)

出版日期 ‏ : ‎ 2019年3月1日

品牌 ‏ : ‎ 杭州蓝狮子文化创意股份有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 2039 KB

内容简介：

想每天做完所有事？每件事都追求完美？
醒醒吧，不存在的！（倒是很可能提前秃顶）
人生苦短，精力有限。
不如换个角度，为重要的人和事创造时间。
创造时间仅需四步：
（1） 拎出重点
挑出当天需优先做的重点事项，形成积极主动的思维。
（2） 打败分心，聚焦重点
重新设计使用科技产品（如邮件、社交媒体和热点新闻APP等）的方法。
（3） 保持活力：为大脑充电
要聚焦，为重要的事情创造时间，大脑需要能量，而能量来源于被悉心照料的身体（比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因）。
（4） 反思：调整并改善体系
睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用，哪些要提炼或摒弃。
久而久之，你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心，更好地掌握并享受当下的每一刻。

作者简介：

杰克•纳普（Jake Knapp）
谷歌风投“设计冲刺”流程发明者，先后主持了100余家初创公司的设计冲刺，其中许多如今都已成为业界大牛，如23andMe，Slack，Nest Lab，Foundation Medicine，等等。加入谷歌风投之前，杰克曾任职于谷歌，主导了谷歌内部的所有设计冲刺，小到Gmail的智能收件箱，大到Google X的无人驾驶汽车。他无疑是现今最杰出的产品设计师之一。
约翰•泽拉茨基（John Zeratsky）
加入谷歌风投之前，曾是YouTube首席设计师，FeedBurner创始团队成员（该公司于2007年被谷歌收购）。《华尔街日报》《快公司》《连线》三家一线媒体的专栏撰稿人，文章主要聚焦于产品设计与生产力领域。