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想都是问题,做才是答案

图书 丽莎 3年前 (2022-03-14) 130次浏览 0个评论

“想都是问题,做才是答案 (献给迷茫和困境之中的年轻人,摆脱拖延和幻想,提升执行力,不做人生的提线木偶)”,作者:[丽莎] ASIN ‏ : ‎ B09F92WSRP

出版社 ‏ : ‎ 台海出版社; 第1版 (2021年9月2日)

出版日期 ‏ : ‎ 2021年9月2日

品牌 ‏ : ‎ 北京卓文天语文化有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 2361 KB

标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用

X-Ray ‏ : ‎ 未启用

生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用

 

编辑推荐:

贴近社会现象,与百万读者产生共鸣
生活中我们对事物总是持有过分乐观的态度,常常幻想着以后怎样怎样。哪怕自己现在一贫如洗,以后也会平步青云;哪怕现在学识短浅,以后也会学富五车。殊不知,梦想如果只靠想象,就如同南柯一梦,永远也无法实现。
一本让你不再迷茫的倾心之作
每一个取得成功的人,都是行动力极强的人。本书将帮助你告别舒适圈,戒掉拖延症,提升执行力。要知道,比起想,做才能获得答案。

内容简介:

本书献给迷茫和困境之中的年轻人,旨帮读者打破固有思维,学会平衡想和做的问题,走上成功之路。
针对大多数人知难行易,想多做少的问题,本书从思维习惯树立目标制订计划个人激励培养专注力等方面,构建个人行动力快速提升的系统方案。掌握这些方法,能让我们在庞杂的工作和学习中也做到有条不紊,游刃有余,实现自己的目标和理想。
所有的成功都不是空想出来的,也不是干等出来的,首先要行动起来。本书的作者用流畅的笔触,将“如何平衡想和干问题”的方法分享给大家,既有理论也有案例,还有实践方法,让读者能一读就懂,一学就会,科学有效。

作者介绍:

丽莎,原名吕丽莎,女,出生于1984年,毕业于山西大学,就职于京信通信系统(中国)有限公司。专注于人力资源培训及心理学研究多年。其本人对员工职业素养培训,人力资源管理,社会心理学有深刻见解,业余坚持为管理类专栏写文章,读者群体广泛。

目录:

第一章:很多问题,都是源于想的太多做的太少
1.喜欢自我否定,总是暗示自己做不到 
2.想的太多,精力反而无法集中 
3.缺乏危机意识,总想以后再做 
4.不分轻重缓急,很多事情无疾而终 
5.缺乏规划,不知道怎样把想法变成可行的方案 
6.拖延懒惰,不怕慢就怕站 
7.内心脆弱,遇到一点困难就轻易放弃 
8.纠结成瘾、选择太多,都会让你无所适从 
9.完美主义,对自己要求太高 

第二章:最重要的是开始,而不是继续维持现状
1.万事开头难,杜绝“开始行动”的恐惧症 
2.年轻就是资本,至少还输得起 
3.千万别在能吃苦的年纪选择逃避 
4.离开自己的舒适区,哪怕会面对很多挑战 
5.一切事情,都应为行动让路 
6.警告自己,不能再得过且过地混日子 
7.临时抱佛脚行不通,现在就开始行动 
8.不要用“假认真”的态度给自己交代 

第三章:凡事要往好处想,建立积极的行动思维
1.消极思维,如果你害怕它就会发生 
2.痛苦并未真正来临,只是看上去有些可怕 
3.只要开始做出改变,一切都不会晚 
4.不畏将来,不念过往 
5.当你真正面对困难时,发现并没那么可怕 
6.用美好的未来,安慰艰难的现在 
7.每成功前进一小步,就自我奖励一次 
8.你最大的敌人就是自我否定 
9.改变现状,做一个不抱怨的行动者 

第四章:树立目标,有目标才能看见行动的灯塔
1.锁定目标,你并不是一无所有的年轻人 
2.不给梦想机会,你永远没有机会 
3.你感觉迷茫,其实就是遗失了“灵魂灯塔” 
4.当有正确目标时,你的努力才会发光发亮 
5.目标明确,才有努力的方向和动力 
6.先为自己找一个短期目标 
7.目标不必很大,但一定要真实可行 

第五章:制订行动计划,让想法更具可行性
1.规划好每一个阶段的行动方案 
2.先易后难,先完成轻松的计划 
3.制定一个竞争方案,给自己找个对手 
4.有舍才有得,舍去不值得做的事情 
5.让你的行动,去带动计划前行 
6.每天制定一张工作时间表 
7.为什么你每年都制订新年计划,却总是难以坚持 

第六章:现在马上,丢弃那些愚蠢的借口
1.借口是拖延的温床 
2.多想“现在”,少借口“明天” 
3.一心找办法,你就没有时间找借口 
4.找借口就等于向失败投降 
5.学会对自己负责,才是最大的责任 
6.学会自我尊重,别让自己看不起自己 
7.自我设限,会放大事情的难度 
8.时机不到,等各方面因素都到位之后 
9.下定决心,行动就要果断一点 

第七章:戒掉拖延症,做一个高效率的行动者
1.总喜欢拖延的你,到底在害怕什么 
2.别让自己陷入越拖延压力越大的恶性循环中 
3.再完美的计划,也抵不过一个不完美的开始 
4.克服拖延,你需要一个截止日期 
5.把待办事项变成必办事项 
6.把时间计划分割成简单的“小单元” 
7.当你在犹豫该不该做一件事情时,做了再说 
8.不要太计较结果,先做做看 
9.巧用手机助手,让手机助你成为时间管理达人 

第八章:培养专注力,从迈出第一步开始
1.你不是在努力,你只是在朋友圈里假装很努力 
2.学会舍弃,只在值得做的事上付出精力 
3.全神贯注于正在做的事情 
4.怎样克服心不在焉的习惯 
5.不要工作的时候想着玩,玩的时候又惦记工作 
6.在黄金时间处理最重要的事 
7.信息时代,不要被手机上各种无用的信息绑架 
8.用思维导图拯救你的专注力 

第九章:除了你自己,没人能真正激励你
1.真正优秀的人,都自带激情 
2.哪怕全世界都嘲笑你,你也要给自己鼓掌 
3.当你跌落谷底时,如何才能拯救自己 
4.告诉自己:我不是境遇的牺牲品 
5.一个人的战役:战胜自己就是最大的成功 
6.酝酿好非常强烈的期望再行动 
7.用100%的热情去做1%的事 
8.对比激励自己:“我能够比别人做得更好!” 

第十章:知行合一,在行动中完善你的想法
1.危机意识:爆发吧,行动力 
2.丢掉你的沉没成本 
3.人的一生,真的没有多少个“以后” 
4.不要把过多的时间用在“思考如何行动”上 
5.别计较能获得什么,做起来再说 
6.在行动中随时修正想法 
7.战胜懒惰,完全发挥自己的优势 
8.坚持够久,你才能遇见更美好的自己

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