ASIN : B09F92WSRP
出版社 : 台海出版社; 第1版 (2021年9月2日)
出版日期 : 2021年9月2日
品牌 : 北京卓文天语文化有限公司
语言 : 简体中文
文件大小 : 2361 KB
标准语音朗读 : 未启用
X-Ray : 未启用
生词提示功能 : 未启用
编辑推荐:
★贴近社会现象,与百万读者产生共鸣
生活中我们对事物总是持有过分乐观的态度,常常幻想着以后怎样怎样。哪怕自己现在一贫如洗,以后也会平步青云;哪怕现在学识短浅,以后也会学富五车。殊不知,梦想如果只靠想象,就如同南柯一梦,永远也无法实现。
★一本让你不再迷茫的倾心之作
每一个取得成功的人,都是行动力极强的人。本书将帮助你告别舒适圈,戒掉拖延症,提升执行力。要知道,比起想,做才能获得答案。
内容简介:
本书献给迷茫和困境之中的年轻人,旨帮读者打破固有思维,学会平衡想和做的问题,走上成功之路。
针对大多数人知难行易,想多做少的问题,本书从思维习惯、树立目标、制订计划、个人激励、培养专注力等方面,构建个人行动力快速提升的系统方案。掌握这些方法,能让我们在庞杂的工作和学习中也做到有条不紊,游刃有余,实现自己的目标和理想。
所有的成功都不是空想出来的,也不是干等出来的,首先要行动起来。本书的作者用流畅的笔触,将“如何平衡想和干问题”的方法分享给大家,既有理论也有案例,还有实践方法,让读者能一读就懂,一学就会,科学有效。
作者介绍:
丽莎,原名吕丽莎,女,出生于1984年,毕业于山西大学,就职于京信通信系统(中国)有限公司。专注于人力资源培训及心理学研究多年。其本人对员工职业素养培训,人力资源管理,社会心理学有深刻见解,业余坚持为管理类专栏写文章,读者群体广泛。
目录:
第一章:很多问题,都是源于想的太多做的太少
1.喜欢自我否定,总是暗示自己做不到
2.想的太多,精力反而无法集中
3.缺乏危机意识,总想以后再做
4.不分轻重缓急,很多事情无疾而终
5.缺乏规划,不知道怎样把想法变成可行的方案
6.拖延懒惰,不怕慢就怕站
7.内心脆弱,遇到一点困难就轻易放弃
8.纠结成瘾、选择太多,都会让你无所适从
9.完美主义,对自己要求太高
第二章:最重要的是开始,而不是继续维持现状
1.万事开头难,杜绝“开始行动”的恐惧症
2.年轻就是资本,至少还输得起
3.千万别在能吃苦的年纪选择逃避
4.离开自己的舒适区,哪怕会面对很多挑战
5.一切事情,都应为行动让路
6.警告自己,不能再得过且过地混日子
7.临时抱佛脚行不通,现在就开始行动
8.不要用“假认真”的态度给自己交代
第三章:凡事要往好处想,建立积极的行动思维
1.消极思维,如果你害怕它就会发生
2.痛苦并未真正来临,只是看上去有些可怕
3.只要开始做出改变,一切都不会晚
4.不畏将来,不念过往
5.当你真正面对困难时,发现并没那么可怕
6.用美好的未来,安慰艰难的现在
7.每成功前进一小步,就自我奖励一次
8.你最大的敌人就是自我否定
9.改变现状,做一个不抱怨的行动者
第四章:树立目标,有目标才能看见行动的灯塔
1.锁定目标,你并不是一无所有的年轻人
2.不给梦想机会,你永远没有机会
3.你感觉迷茫,其实就是遗失了“灵魂灯塔”
4.当有正确目标时,你的努力才会发光发亮
5.目标明确,才有努力的方向和动力
6.先为自己找一个短期目标
7.目标不必很大,但一定要真实可行
第五章:制订行动计划,让想法更具可行性
1.规划好每一个阶段的行动方案
2.先易后难,先完成轻松的计划
3.制定一个竞争方案,给自己找个对手
4.有舍才有得,舍去不值得做的事情
5.让你的行动,去带动计划前行
6.每天制定一张工作时间表
7.为什么你每年都制订新年计划,却总是难以坚持
第六章:现在马上,丢弃那些愚蠢的借口
1.借口是拖延的温床
2.多想“现在”,少借口“明天”
3.一心找办法,你就没有时间找借口
4.找借口就等于向失败投降
5.学会对自己负责,才是最大的责任
6.学会自我尊重,别让自己看不起自己
7.自我设限,会放大事情的难度
8.时机不到,等各方面因素都到位之后
9.下定决心,行动就要果断一点
第七章:戒掉拖延症,做一个高效率的行动者
1.总喜欢拖延的你,到底在害怕什么
2.别让自己陷入越拖延压力越大的恶性循环中
3.再完美的计划,也抵不过一个不完美的开始
4.克服拖延,你需要一个截止日期
5.把待办事项变成必办事项
6.把时间计划分割成简单的“小单元”
7.当你在犹豫该不该做一件事情时,做了再说
8.不要太计较结果,先做做看
9.巧用手机助手,让手机助你成为时间管理达人
第八章:培养专注力,从迈出第一步开始
1.你不是在努力,你只是在朋友圈里假装很努力
2.学会舍弃,只在值得做的事上付出精力
3.全神贯注于正在做的事情
4.怎样克服心不在焉的习惯
5.不要工作的时候想着玩,玩的时候又惦记工作
6.在黄金时间处理最重要的事
7.信息时代,不要被手机上各种无用的信息绑架
8.用思维导图拯救你的专注力
第九章:除了你自己,没人能真正激励你
1.真正优秀的人,都自带激情
2.哪怕全世界都嘲笑你,你也要给自己鼓掌
3.当你跌落谷底时,如何才能拯救自己
4.告诉自己:我不是境遇的牺牲品
5.一个人的战役:战胜自己就是最大的成功
6.酝酿好非常强烈的期望再行动
7.用100%的热情去做1%的事
8.对比激励自己:“我能够比别人做得更好!”
第十章:知行合一,在行动中完善你的想法
1.危机意识:爆发吧,行动力
2.丢掉你的沉没成本
3.人的一生,真的没有多少个“以后”
4.不要把过多的时间用在“思考如何行动”上
5.别计较能获得什么,做起来再说
6.在行动中随时修正想法
7.战胜懒惰,完全发挥自己的优势
8.坚持够久,你才能遇见更美好的自己