对抗抑郁的十种天然秘法 eBook : 约翰尼·罗斯

出版社 ‏ : ‎ 浙江出版集团数字传媒有限公司; 第1版 (2020年5月20日)

出版日期 ‏ : ‎ 2020年5月20日

品牌 ‏ : ‎ Fiberead·浙版数媒

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 433 KB

内容简介
造成抑郁的生理及心理原因众多，本书作者认为抑郁症是可以根治的，并为您介绍十种对抗抑郁的天然方法，希望帮助读者彻底摆脱抑郁症的困扰。要点：
*理解造成抑郁的相关原因
*食疗
*调整生活方式，制定恢复计划
*音乐和艺术的疗愈作用
*芳香疗法
*有效的草药和补剂

作者简介
作者：约翰尼•罗斯，是一位私人教练、生活家、演讲家和草药师。他一生周游世界，致力于自然健康和幸福方面的教育和研究，本书的署名约翰•弗兰兹（John Franz）为他的笔名之一。同时，他头衔众多——伦敦商人、城市规划专家、创业家以及畅销书作者。他经常出现于英国各大媒体之中，如《卫报》、《金融时报》及《标准晚报》等，讨论科技初创企业文化、社区更新、B2B营销策略等。