我是妈妈,更是自己:活出丰盛人生的10堂课 邹锦华-人际与社交-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

我是妈妈,更是自己:活出丰盛人生的10堂课 邹锦华

图书 邹锦华 3年前 (2022-02-09) 86次浏览 0个评论

“我是妈妈,更是自己:活出丰盛人生的10堂课”,作者:[邹锦华] ASIN ‏ : ‎ B082PM72R4

出版社 ‏ : ‎ 机械工业出版社; 第1版 (2019年12月13日)

出版日期 ‏ : ‎ 2019年10月22日

品牌 ‏ : ‎ 机械工业出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 8777 KB

标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用

X-Ray ‏ : ‎ 未启用

生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用

 

本书通过写给妈妈的10堂自我管理课, 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度, 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具, 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境, 持续践行幸福生活的行动工具, 重启丰盛自我的内在能量!

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