非暴力沟通+用非暴力沟通化解冲突

出版社 ‏ : ‎ 华夏出版社; 第1版 (2017年1月22日)

出版日期 ‏ : ‎ 2016年1月1日

品牌 ‏ : ‎ 华夏出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

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《非暴力沟通》是著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超过个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。

作者简介
马歇尔·卢森堡博士，由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。

　《用非暴力沟通化解冲突》充满了发人深省的故事、经验和思想，来源于四十多年在世界上一些最暴力的地区调解冲突和修复人际关系的经验。书中的内容包括解决冲突、改变企业文化和专制制度、改变敌视的视角、应对恐怖主义、表达和接受感激，以及有效实现社会发展。本书通过许多具体的事例阐明该怎样发展出内心中的和平意识，和平意识植根于每天使用的语言中，为我们带来了深刻的见解、实用的技巧、强大的工具，深入改善你的人际关系和你的生活历程。
　　部分精华摘选：
　　●和平来源于我们每一个人，来源于我们如何化解身边的冲突。
　　●了解隐藏在我们言行背后未获满足的需要，有助于减少敌意、疗愈痛苦、化解冲突。
　　●非暴力沟通向我们展现，如何与内在鲜活的生命状态相连接。
　　●我们说出的话语反映了我们的思想和观念，定义了我们所生活的世界。
　　●非暴力沟通为我们带来了一种有效的、切实可行的方法，和平地处理暴力和痛苦的根源。
　　●非暴力沟通使我们更接近自己的天性，我们的天性是为彼此的幸福作出努力，没有什么能比服务生命更令人快乐。
　　●我们没有真正的敌人，而其他人对我们所做的事情，是他们所知限度内，能够满足自身需要的最好的方式。我们可以帮助他们意识到，要做到这一点，还有更有效且伤害较小的方式，不会因他们未能按我们想法行事而责备、羞辱或憎恨他们。
　　●通过非暴力沟通进行和平对话，绝不是要使我们无能为力，也不是通过压倒别人来满足自身需要，而是采用了一种我们称之为“协作”的策略。

编辑推荐
　　你的一句话，
　　也许会让长期吸烟的儿子立即戒烟；
　　只须改变沟通方式，
　　也许就能让十年不讲话的兄弟重新在一个桌子上吃饭；
　　也许只用五分钟的时间，
　　就能从你希望得到赞助的机构拿到你想要的支持；
　　……
　　《用非暴力沟通化解冲突》案例丰富，
　　从亲子关系、学校矛盾调解到交战族群间的流血冲突，
　　分享作者多年来在世界上最暴力的角落
　　调解冲突和疗愈人心的沟通经历。
　　审视了我们所在的文化中带来冲突的语言习惯，
　　并尝试看到那些习惯背后活生生的人。
　　实现自身成长 调和人际关系
　　转化敌对印象 促进社会和谐
　　本书的部分主张
　　●尝试看到痛苦的背后未获满足的需要
　　●使用正向的可操作的语言心怀美好的愿望提出请求。
　　●尝试倾听对方语言和行为背后美好的愿望。
　　●转化敌对印象而看到生活的美。
　　●让感激真正成为滋养双方心灵的行为。
　　●探索使用修复性司法取代报应性司法。

作者简介
　　马歇尔·卢森堡博士，非暴力沟通中心（CNVC）的创始人。
　　1961年师从卡尔·罗杰斯获得了临床心理学博士学位。
　　1984年，创建了非暴力沟通中心（CNVC），如今有超过200名经CNVC认证的非暴力沟通培训师在全球35个国家和地区开展非暴力沟通培训。
　　2006年，荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。
　　他的经典著作《非暴力沟通》入选香港大学推荐的50本必读书籍之列。
　　非暴力沟通（又称爱的语言）被联合国誉为全球非暴力解决冲突的最佳实践之一。

精彩书评
　　“《用非暴力沟通化解冲突》来的正是时候，因为愤怒和暴力正主宰着人类的态度。马歇尔·卢森堡告诉我们怎样通过语言和沟通创造和平。这是一本非常出色的著作。”
　　——阿伦·甘地（Arun Gandhi）
　　美国圣雄甘地非暴力协会主席

　　“《用非暴力沟通化解冲突》对数十年以来的疗愈工作及和平工作进行了总结。无法说清哪些人可以从本书中获益，因为这本书真的会为我们所有人带来益处。”
　　——迈克尔·纳格勒（Michael Nagler）博士
　　《没有暴力的美国》、《难道没有别的办法？寻找非暴力的未来》的作者

　　“《用非暴力沟通化解冲突》与其他非暴力主题的优秀著作的不同之处在于，对人性的复杂性有深层的探究。卢森堡给我们带来了来自全球的重要证据，我们如何说、说了什么，会反映出我们是怎样的人，体现出我们会变成怎样的人。”
　　——巴巴拉·E. 菲尔兹（Barbara E. Fields）博士
　　全球新思维协会执行董事

　　“很多关于沟通的著作都有着强大的理论，但并不实用。马歇尔·卢森堡这本经典著作却是个例外，也因此脱颖而出。这本书逻辑清晰、令人信服，书中以吸引人的方式描述了各种有用的技巧和策略，非常发人深省。如果读过这本书的人数够多，我们的世界将会发生转化。”
　　——休·普拉瑟（Hugh Prather）
　　《关于释然的一本小书》、《照耀》、《清晨笔记》的作者

　　“《用非暴力沟通化解冲突》为我们带来了一份礼物，涉及非暴力沟通的精神、理论和经验，每一个寻求内心和外部世界和平的人，都可以从中受益。这本书与约翰·伯顿（John?Burton）的《越轨行为、恐怖主义和战争》互为补充，告诉我们在解决问题的过程中怎样满足彼此的需要，以实现全球非暴力的生活环境。”
　　——格伦·D. 佩奇（Glenn D. Paige）
　　《全球非杀戮政治学》的作者，全球非暴力中心的创立者

　　“《用非暴力沟通化解冲突》向我们展示，我们内心最深处对于和谐世界的憧憬，以及如何可以梦想成真。这本书通过故事和练习，告诉我们怎样简单而巧妙地创造和平——内心中、外部世界和组织机构中的和平。如果你希望为了创造更加快乐的世界贡献出自己的一点力量，不妨熟悉一下这种方法！”
　　——黛安娜·里奥（Diana Lion）
　　佛教和平友谊会副主席和监狱项目负责人