自我沟通:掌控你的思想和态度 尚致胜

出版社 ‏ : ‎ 北京大学出版社; 第1版 (2012年12月13日)

出版日期 ‏ : ‎ 2005年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京大学出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 4400 KB

《自我沟通》(精)详细地写出了排解情绪的方法，如不要随便给自己下定义，要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步。想实现卓越的人生，必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通，要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。