自我赋能

出版社 ‏ : ‎ 中信出版社; 第1版 (2018年12月10日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年12月1日

品牌 ‏ : ‎ 中信出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 518 KB

内容简介

作为一个职业女性，相信你会有如下困惑：
* 照顾家人，打理家务，是女性天生的职责？
* 在事业的发展上，是否要夫唱妇随？
* 辛苦了一天回到家，面对如山的家务事，如何发泄心中的怨气？
* 如何克服自己想掌控一切的妄念？
* 如何与另一半分担家庭责任，抛出手中的“球”？
* 如何让自己更有力量，从容应对人生？
作为女性领导力领域的专家，蒂法尼·杜芙也曾像许多充满干劲又智慧的女强人一样，认为自己应该在工作与家庭上做到“事事完美”。但是，在蒂法尼第一个孩子出生后，这种心态让她受尽折磨。通过一步步的尝试与实践，蒂法尼意识到，女性如果想活出自我，平衡家庭与工作，拥有精彩的人生，就要学会自我赋能。
在书中，蒂法尼详细阐述了自我赋能的具体方法，包括勇敢改变现状，与丈夫重新分配家务，挖掘对方的潜力；学着断舍离，精简待办事项清单，不再强求自己凡事亲历亲为；完成胜过完美，适度放手，并且获得亲友的支持和帮助；接纳自己，直面恐惧，在舒解生活与职场的双重压力的同时，保持积极乐观。蒂法尼用自己的人生故事告诉我们，只有抛开“做完美女人”的妄想，成为一个内在有力量的人，从周围获得更多支持，才能实现自己的职业梦想，拥有成功幸福的人生。