老年要跟上社会发展 文武斌, 周丽霞

ASIN ‏ : ‎ B09H5LBMSY

出版社 ‏ : ‎ 民主与建设出版社; 第1版 (2020年4月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2020年4月1日

品牌 ‏ : ‎ 四川文轩在线电子商务有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 852 KB

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本书包括：第一章 日常生活的心理适应；第一节 去除老年性的依赖心理；第二节 健康的大脑比体魄更重要；第三节 选择知足常乐的生活方式；第四节 拥有自得其乐的心理；第五节 在旅游中享受身心之乐；第六节 不妨适度地亲近网络；第七节 培养良好的运动习惯；第八节 音乐是老年人养生的秘诀；第九节 老年人的生活需要交友；第十节 笑是一剂健康的灵丹妙药；第十一节 在读书学习中享受乐趣；第十二节 从心理上战胜疾病的困扰；第二章 家庭关系的心理和睦；第一节 空巢老人要去除心理危机；第二节 单身老人要学会快乐生活；第三节 与晚辈和睦相处的享受幸福；第四节 正确看待儿女的孝顺问题；第五节 努力化解或减少代沟问题等内容。