与内心的敏感和解: 高敏感者减压的29个有效方法-心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

与内心的敏感和解: 高敏感者减压的29个有效方法

图书 3年前 (2022-02-10) 94次浏览 0个评论

“与内心的敏感和解: 高敏感者减压的29个有效方法”,作者:[(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼] ASIN ‏ : ‎ B092HV52TN

出版社 ‏ : ‎ 国际文化出版社; 第 1st 版 (2021年4月14日)

出版日期 ‏ : ‎ 2020年12月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京兴盛乐书刊发行有限责任公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 6746 KB

标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用

X-Ray ‏ : ‎ 未启用

生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用

 

在生活中你是否经常会有这样的烦恼?
不知该如何掌握与他人的距离感;
总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;
当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;
经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……

如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族
敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。

意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记,重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量!本书作者通过40年亲身经历,分析真实案例,利用29种实操方法,并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能,重新定义自己!

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