决定上限的，是你处理情绪的能力

出版社 ‏ : ‎ 北京联合出版公司; 第1版 (2019年7月2日)

出版日期 ‏ : ‎ 2019年6月1日

品牌 ‏ : ‎ 斯坦威

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 553 KB

编辑推荐：

★极具操作性的7堂情绪管理课，让你轻松掌控情绪的主导权
★彻底认清自己和他人的情绪模式，实现人际交往能力的跨越式提升
★美国著名情绪管理大师的经典之作，万千读者受益称赞

内容简介：

情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。
但遗憾的是，很多人都不了解心理的规律，以至于控制不了自己的情绪，导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个高情商的人！

作者简介：

斯蒂芬·克利福德是美国著名的心理学家和培训师。他首创的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。
他的课程主旨在于帮助人们调试生活中的心理和情绪问题。只要通过合理、科学的训练，即便不追溯童年生活和情感经历，也能让你获取一种健康、积极、平衡的心理状态。