不乖：哈佛导师的自我突破心理学

出版社 ‏ : ‎ 江苏凤凰文艺出版社; 第 1st 版 (2018年9月18日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京华景时代文化传媒有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 3794 KB

从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪。

长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。

一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？

哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年成长过程中抽丝剥茧，分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响，提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧，鼓励读者摆脱父母和他人的期待，接受不完美却真实的自己，喜欢上自己，勇敢追求自己所向往的生活。