黑猩猩悖论：控制非理性冲动

出版社 ‏ : ‎ 北京师范大学出版社; 第1版 (2014年7月23日)

出版日期 ‏ : ‎ 2014年5月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京师范大学出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 4261 KB

你是否有时会有非理性冲动行为？你是否在面对某些情况时会觉得战战兢兢呢？你是否每天都会对自己的行为有所怀疑、缺乏自信呢？知名权威心理治疗师Dr Steve Peters是许多顶尖运动员、专业经理人的心理咨询顾问，他帮助过许许多多有此心理困扰的人重新找回自信、学会自我控制，使他们能够在个人职场及人际关系上能有显著表现及突破。他将这种非理性冲动行为比喻成人们大脑中的“黑猩猩”（Chimp），当它在我们的大脑中作祟时，便会使我们的行为降到和“黑猩猩”一样的等级，产生思考判断力减弱，产生无法自制的行为。本书将以前所未见的观点及角度阐述此心理情绪的弱点，帮助我们了解自己行为的归因，进而学会控制在紧要关头做出成功的下一步。