不生气:心平气和的幸福生活智慧 文成蹊

出版社 ‏ : ‎ 中国纺织出版社; 第1版 (2013年5月28日)

出版日期 ‏ : ‎ 2012年6月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京卓识天成文化发展有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 960 KB

《不生气:心平气和的幸福生活智慧》内容简介:一生气，幸福就远离！笑得出来，怒气就消！由被前人反复印证的哲理以及现代心理科学的研究成功搭配日常中的小例子，循序渐进地教读者如何成为一个不动怒的人：首先，帮助读者深入了解愤怒，帮助读者真正明白什么事愤怒；进而引导读者去认识忿怒的害处–忿怒是幸福的杀手，进而明确远离忿怒的必要性；接着，在读者已经充分了解、认识忿怒的基础上，介绍了“怒气退散”的妙招，照此实行便能击退怒气，从而活在幸福的国度里；最后，告诉读者怎么样才称得上是个“不动怒的人”。