走出焦虑风暴 韩非

ASIN ‏ : ‎ B08Q49BH5F

出版社 ‏ : ‎ 宁波出版社; 第1版 (2020年12月7日)

出版日期 ‏ : ‎ 2016年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 宁波出版社有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1697 KB

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本书分为三个部分，分别为探秘焦虑障碍、焦虑的心理卫生预防之道、调和焦虑的13条策略。环环相扣，中心思想与策略皆围绕“慢性焦虑障碍”展开，将国学中的一些辩证思想与现代心理学方法相融合，内容具有一定的新颖度与诚意度，笔风相对自然到位，是一本让读者感应到正能量的自助启蒙书。