图解冥想术 尤许许

出版社 ‏ : ‎ 中国华侨出版社; 第1版 (2018年4月4日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年4月1日

品牌 ‏ : ‎ 天津中智博文图书有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 26075 KB

冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。本书还是一本关于冥想的实用百科全书，不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够通过本书对冥想有全面的了解，并能学到冥想的具体知识，并能将之运用于生活的各个方面，从而拥有更好的生活。