情商高,就是把情绪控制好-心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

情商高,就是把情绪控制好

图书 于一鲁 3年前 (2022-02-10) 83次浏览 0个评论

“情商高,就是把情绪控制好(如何真正提升情商,本书告诉你答案)”,作者:[于一鲁] ASIN ‏ : ‎ B07ZR6YQ62

出版社 ‏ : ‎ 贵州人民出版社; 第1版 (2019年10月30日)

出版日期 ‏ : ‎ 2019年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 联合读创

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 385 KB

标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用

X-Ray ‏ : ‎ 未启用

生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用

 

如何有效地管控情绪。 别让低情商毁了你一生,本书用大量案例解决情绪给生活、工作造成的难题,从8个维度告诉你如何提高真正的情商。


内容简介:

情商是影响生活各个层面,以及人生未来发展的*为关键的因素。而情商是可以通过后天培养来提升的,其中*重要的就是学习如何控制好自己的情绪。
本书详细讲述了高情商者应该具备的特质,以及调节和疏导情绪的方法,可以帮你成为一个能够有效管控情绪的高情商的人。让你迅速调整好自己的心理状态,更为理性地处理问题,以积极向上的心态面对压力和挑战。

编辑推荐:

★本书将告诉读者如何有效控制情绪,从而提高真正的情商。
★许多人都希望通过有效地控制情绪来提高自己的情商,他们在控制情绪方面缺少科学的方法,致使他们遇事不冷静,容易情绪化,因此错失了很多机会。本书抓住了这些痛点和需求,为他们提供了具体的解决办法。
★本书有丰富生动的案例,内容贴合实际。语言精简有力、通俗易懂。从八个维度给出了控制情绪的实用性方法。

作者介绍:

于一鲁 “情绪管理”研究者、“众享东方”创始人。
他精通心理学、社会学等多门学科,十多年来一直致力于情绪管理、情商提高研究,并不断将研究成果运用到实践中。
现为多家企业提供管理培训和咨询服务。

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