超级自控力 连山著-心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

超级自控力 连山著

图书 连山著 3年前 (2022-02-10) 84次浏览 0个评论

“超级自控力”,作者:[连山著] ASIN ‏ : ‎ B08B34GLGH

出版社 ‏ : ‎ 中国华侨出版社; 1版1次 (2019年12月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2019年12月1日

品牌 ‏ : ‎ 天津中智博文图书有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 900 KB

标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用

X-Ray ‏ : ‎ 未启用

生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用

 

自控力是获得事业成功乃至人生圆满所必备的素质。本书深入分析了自控力的内涵,提供了具体有效的提高自控力的训练方法和途径;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难险阻;探讨如何控制情绪和欲望,如何改变旧习惯,如何克服拖延,等等。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想改变自己,却总是挫败……那么本书就是专门为你而写的。

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