情绪自由：走出情绪困境的6个认知习惯

出版社 ‏ : ‎ 台海出版社; 第1版 (2021年10月18日)

出版日期 ‏ : ‎ 2021年3月1日

品牌 ‏ : ‎ 惟阅空间

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 3126 KB

编辑推荐：

★1. 国内知名读心师，催眠师，潜意识沟通师卢文建、彭振桓联合力作。38个心理学科普，6大思维板块，4大应对方法，3大认知升级，多个情绪案例。拿来即用的职场情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。

★2.能掌控情绪，才能掌控人生。高度关注情绪的社交属性，高效解决同事、上下级间的矛盾，帮助你快速提高情商，创建和谐高效的人际关系！所谓高情商，都是训练出来的！人人都能成为情绪掌控高手！

★3. 简单有效，人人都能做到的方法。为读者提供了多种行之有效的解决情绪失调的方法，简单易学好操作，并能轻松持续下去，如：心理暗示法，时间拖延法，人际交流法，拔高升华法等。

内容介绍：

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰，通过控制职场情绪赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭职场负面情绪、告别失控人生。

生活就像一面镜子，你愿意看到什么，你就更容易看到什么。如同吸引力法则一样，当你关注美好时，一切美好的事物便会朝你加速前进。

作者介绍：

卢文建 国内知名读心师，催眠师，潜意识沟通师。浙江卫视《王牌对王牌》特邀“读心神探”、《快乐大本营》特邀心理分析师、《一站到底》站神、CCTV《挑战不可能》《出彩中国人》嘉宾。他的心理分析神技让撒贝宁、董卿、张国立、李昌钰为之称赞。他通过学习人际关系心理学、消费心理学和从众心理学等相关科目，来分解人们的微表情、微动作和微反应，并将这些研究成果重新整理，归纳出一套百发百中的“读心术”，教人们如何读懂他人心理，轻松应对人际关系。

彭振桓，现全职担任直升机目视机长、民航局授权飞行教员，《一站到底》站神、CCTV《挑战不可能》嘉宾。“格致教研室”发起人&主讲人，从教十余年，唯库、今日校园等平台在线课程主讲人、山顶学院梦想导师，人民日报专访人物。