自控力:如何掌控自己的时间和生活 [美]弗兰克·哈多克-心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

自控力:如何掌控自己的时间和生活 [美]弗兰克·哈多克

图书 3年前 (2022-02-10) 94次浏览 0个评论

“自控力:如何掌控自己的时间和生活”,作者:[[美]弗兰克·哈多克] ASIN ‏ : ‎ B07JHXZQ2S

出版社 ‏ : ‎ 江西美术出版社; 第1版 (2018年9月28日)

出版日期 ‏ : ‎ 2017年5月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京兴盛乐书刊发行有限责任公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 612 KB

标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用

X-Ray ‏ : ‎ 未启用

生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用

 

内容简介:
制定了计划却总是一拖再拖;坐在电脑前工作,一天下来却什么也没做;讨厌自己的坏习惯,总是改了又犯;每天嚷着要减肥,却越减越肥……如果你正被这类问题困扰,那么本书就是你的福音!
《自控力》在西方被列为“50本心理自助经典”之一,甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用,以及建立自控力的有效方法,运用强大的自控力,将空想变成实际行动,真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智,做一个左右生活而不是被生活左右的人。
作者简介:
弗兰克·哈多克(Frank Haddock,1853-1915年),美国新思想运动代表人物之一,“气场”理念提出者,知名励志畅销书作家。哈多克注重训练人的自控力、培养气场,并指导人们如何通过自我提升来获得事业上的成功。哈多克一生著作颇丰,代表作有《自控力》《创造性性格》《勇气的培养》《实用心理学》等。

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