自制力2-心理过程与心理状态,情商与情绪,领导学-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

自制力2

图书 高原 3年前 (2022-02-10) 95次浏览 0个评论

“自制力2(哈佛商学院受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!)”,作者:[高原]

出版社 ‏ : ‎ 江苏文艺出版社; 第1版 (2014年4月16日)

出版日期 ‏ : ‎ 2014年4月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京凤凰联动图书发行有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 889 KB

 

哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。在实践篇中,作者更加偏向与实用功能。
在本书中,作者将继续用详实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高!
所有的极端情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。
7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法!

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