消极时代的积极人生

出版社 ‏ : ‎ 浙江人民出版社; 第1版 (2012年12月13日)

出版日期 ‏ : ‎ 2012年7月1日

品牌 ‏ : ‎ 湛庐文化

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1322 KB

编辑推荐

作者师承积极心理学之父塞利格曼，是中国大陆最早获得积极心理学学位的学者之一，全球华人积极心理学协会副主席。
国际知名心理学家、加州大学伯克利分校终身教授、清华大学心理学系主任 彭凯平 真情推荐。
5种幸福成分，15个幸福练习，10项积极心理学研究成果，帮你摆脱消极情绪，全面提升幸福力。
为中国人量身定制的实用著作，适用于每个中国人的幸福心理学。
身世、经历、对脱口秀的爱好与擅长，积极心理学界的黄西——赵昱鲲，视频新作《昱鲲爱聊天》7月北京、纽约同步上线。

内容简介

本书作者赵昱鲲是国内最早思考用科学的方法来追求幸福的学者之一。他师承积极心理学之父塞利格曼，并联合创办了全球华人积极心理学协会，担任副主席。
为什么《消极时代的积极人生》一书认为，这是一个消极的时代？书中分析了三个深刻的原因，并逐一提供了解决之道。在《消极时代的积极人生》中，作者将幸福的5个组成对应为5种营养成分：快乐VS糖，成就VS脂肪，投入VS蛋白质，人际关系VS纤维素，人生意义VS维生素、矿物质。
这本《消极时代的积极人生》汇集了十几位世界著名心理学家数十年的研究成果，结合中国当下的状况，将西方的原汁原味的积极心理学进行了中国化。在《消极时代的积极人生》中，提供了15个简单、新颖、贴近生活的幸福练习，帮助读者提升心理能量，提升幸福力。可以说，《消极时代的积极人生》是一本为中国人量身定制的、非常实用的幸福心理学著作。

作者简介

赵昱鲲
美国宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士，师从“积极心理学之父”马丁•塞利格曼博士，参与创建了全球华人积极心理学协会并任副主席。
国际积极心理学协会成员，美国《积极心理学日报》（Positive Psychology News Daily）专栏作家。参与组织了中国积极心理学与教育国际研讨会、第二届中国国际积极心理学大会，译有塞利格曼最新著作《重新思考幸福》（Flourish）。
组过乐队，在美国赌场算过21点的牌，得过文学奖。著有《美国草根政治日记》。著有《数学乐旅》。在美国罗格斯大学获得化学和计算机两个硕士学位，因执著于对人生意义和幸福问题的追问，辞去纽约金融公司的工作，全心致力于积极心理学在中国的推广和实践。
牛博网知名博主：老遥
刊载文章链接

名人推荐

昱鲲的这本书应该是我所看到的最贴近普通中国人生活的积极心理学著作。一本好书能给我们带来“福流”。读一本好的谈幸福的书，更是我们体验“福流”的最佳方法。这就是我阅读本书时的真实体验。我很高兴向大家推荐这本书。
清华大学心理学系系主任 彭凯平