自控力：如何掌控自己的时间和生活

出版社 ‏ : ‎ 中国法制出版社; 第1版 (2016年6月27日)

出版日期 ‏ : ‎ 2016年1月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国法制出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 911 KB

只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么曲楠编写的《自控力(成功掌控自己的时间和生活)》就是专门为你而写的。