不可思议的心理学 套装共3册 只要会呼吸,就能做冥想+1分钟能做什么+前世的秘密 托宾·布莱克, 杰夫·戴维森, 泰德·安德鲁斯, 陈芳芳, 许志, 贾毓婷-心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

不可思议的心理学 套装共3册 只要会呼吸,就能做冥想+1分钟能做什么+前世的秘密 托宾·布莱克, 杰夫·戴维森, 泰德·安德鲁斯, 陈芳芳, 许志, 贾毓婷

图书 托宾·布莱克 3年前 (2022-02-10) 95次浏览 0个评论

“不可思议的心理学 套装共3册 只要会呼吸,就能做冥想+1分钟能做什么+前世的秘密”,作者:[托宾·布莱克, 杰夫·戴维森, 泰德·安德鲁斯, 陈芳芳, 许志, 贾毓婷]

出版社 ‏ : ‎ 新世界出版社; 第1版 (2018年10月19日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年10月1日

品牌 ‏ : ‎ 阳光博客

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 5710 KB

 

编辑推荐:

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专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧,它不但能训练大脑,还能增强意志力。它能减轻你的压力,指导大脑处理内在的干扰(比如冲动、担忧、欲望)和外在的诱惑(比如声音、画面、气味)。新研究表明,定期的思维训练能帮人戒烟、减肥、戒毒、保持清醒。
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内容简介:

《只要会呼吸,就能做冥想》
  在《只要会呼吸,就能做冥想》当中,美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀,告诉我们如何从头开始练习冥想,如何安排时间和姿势,如何调整呼吸,如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍,如何进入深度冥想,达到“无牵无挂的慈悲”境界……通过100天简单易学的练习,托宾•布莱克会让你发现,哪怕没有一丝基础,你也可以轻松上手,体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静!
《1分钟能做什么》
  “拖拉”可以算是人类的天性,然而不巧的是,我们“上班族”生活在快节奏的现代社会中,必须学会“战拖”。本书将“拖拉”问题细化成60条有效建议,每条只需1分钟即可轻松领悟,让你不费吃灰之力便能“战拖”。
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作者简介:

  托宾•布莱克,美国畅销书作家,克利亚瑜伽大师,潜心修习克利亚瑜伽20余年,学会了上百种冥想技巧,他所修习的克利亚瑜伽为名扬西方世界的瑜伽大师、《一个瑜伽行者的自传》作者帕拉宏撒•尤迦南达于上世纪中期带到西方,影响了包括史蒂夫•乔布斯在内的一代人,托尼•布莱克因此被称为“和乔布斯一起打坐的人”。
  杰夫•戴维森,美国著名作家,时间管理顾问。其关于个人管理的理念备受《纽约时报》、《华盛顿邮报》等专业媒体的关注,著有数十本畅销书,并被翻译成中文、法语、日语、意大利语等多种文字予以出版,其中多本已被列入哈佛大学、乔治•华盛顿大学和康涅狄格大学的管理课程用书。
泰德•安德鲁斯,美国自然精神领域的著名作家、学者和教师,他发表过《气场色彩学》、《魔法仙域》、《色彩能量》、《你是你前世的知己》等一系列畅销作品,并在各种自然哲学杂志上拥有自己的专栏,在世界各地举办过许多研讨会、座谈会和讲座。他的研究课题包括气场诠释、命理学、塔罗牌等,致力于发现、发展和提升人类内在潜能的方法。

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