自控力-心理学通俗读物,心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

自控力

图书 3年前 (2022-02-10) 97次浏览 0个评论

“自控力 (3分钟成功小丛书)”,作者:[弗兰克·哈多克, 裴峰]

出版社 ‏ : ‎ 新世界出版社; 第1版 (2014年6月18日)

出版日期 ‏ : ‎ 2013年5月1日

品牌 ‏ : ‎ 紫云文心

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 649 KB

 

内容介绍:

《自控力》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。《自控力》在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。《自控力》给出了300多种训练方法,以及详尽的训练计划,只需照着书中的步骤来做,你就能在很短的时间内,练就超强的意志力,实现对自我、生活和工作的全面掌控!

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