高效能人士的情商训练课 王彦-心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

高效能人士的情商训练课 王彦

图书 王彦 3年前 (2022-02-10) 82次浏览 0个评论

“高效能人士的情商训练课”,作者:[王彦]

出版社 ‏ : ‎ 现代出版社; 第1版 (2017年5月31日)

出版日期 ‏ : ‎ 2016年4月25日

品牌 ‏ : ‎ 紫云文心

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1982 KB

 

编辑推荐:

★ 一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。
★ 未来的世界,方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,水平比文凭重要,情商比智商重要。

内容介绍:

为什么有的人工作、学习得心应手,而有的人却常常疲于应付?
为什么有的人能在团队一呼百应,有的人却孤立无援?
为什么有的人能够登上成功的殿堂,而有的人终生苦苦挣扎而无建树?
这些都是情商探讨的问题。我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。情商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,是我们心智成熟与否的表现,并决定我们未来的走向及可能取得的成就。现在人说话做事都讲究效率,但对效率的探讨很多人仅止于琐碎的办公技巧,而没有触及核心——情商。
《高效能人士的情商训练课》针对情商对高效学习、办公而写,职场中智商决定是否录用,情商决定是否升迁。通过了解情商的本质,破解其在生活中运用的窍门,让我们从内到外的开发自己的情商,从而在多年积累的智力、教育、经历这三者间获取平衡。

作者介绍:

王彦,活跃于出版界的情商训练专家,心理学作家,善察人心、专于情商和心灵励志图书的写作与研究,在报刊上发表过百余篇的文学作品,著有《高效能人士的情商训练课》 等著作。荣获过全国优秀畅销书、中国长城文学奖、泗河文艺创作奖等奖项。

目录:

第一章 情商评估:测测你的情商到底有多高
1. 被高效能人士日益重视的情商评估
2. 气质怎样左右你情商的高与低
3. 为什么说自信心是高情商的重要表现
4. 亲和力是评估情商高低的重要因素
5. 应变能力是高效能人士的必备素质
第二章 情商致胜:告诉你为什么情商比智商更重要
1. 一个人的成就,20%取决于他的智商,80%取决于
他的情商
2. 提高情商首先提升自我认知能力
3. 同理心怎样为你的人生提供助力
4. 自我激励是提升情商的一种重要能力
5. 怎样让自己拥有自我情绪调控能力
第三章 情商开发:激发潜能,让你的情商强大起来
1. 怎样开发乐观进取的能力
2. 怎样学会自我安慰的能力
3. 纾解压力也能提升你的情商
4. 拥有激情才能使你拥有创造的动力
5. 强烈而清晰的洞察力是把握机会的唯一要素
6. 拥有从头再来的能力是激发高情商的重要过程
第四章 情商培养:高情商的人才是如何造就的
1. 怎样让超强的忍耐力快速提升你的情商
2. 如何构筑起自己超强的自信心
3. 怎样培养冷静思考问题的能力
4. 怎样培养察言观色的能力
5. 怎样培养自己的专注力
第五章 情绪管理:建立起强大的情商管控体系
1. 要管理自己的情绪,而不是压抑
2. 怎样建立强大的自我调节能力
3. 怎样学会在逆境中生存
4. 怎样在被动的局面中不让情绪失控
5. 怎样运用逆向思维来实现高效的情绪管理
第六章 情商修炼:修炼情商是一生的功课
1. 修炼情商的秘诀在于内心的承受力
2. 修炼情商的基础是修炼性格
3. 领悟能力高是情商高的集中表现
4. 修炼高情商要学会通融
5. 怎样有效排解紧张感和焦虑感
第七章 情商意志:磨炼钢铁一般的意志力
1. 克服意志薄弱的方法与技巧
2. 在最黑暗的日子里怎样战胜恐惧
3. 驱动意志力的能量来自哪里
4. 在点滴小事中怎样积累意志力
5. 怎样锤炼自己坚强的个性特征
6. 成功人士都有哪些强大的内心力量
7. 怎样凭借坚强的毅力走出你的“世界末日”
第八章 情商社交:情商决定你的人际交往能力
1. 高情商人士为什么都具有卓越的社交能力
2. 怎样培养良好的“社交商”
3. 怎样扩大自己的社交圈
4. 情商对社交到底有哪些影响
5. 高情商怎样帮助你成为社交大赢家
6. 融情商于气质,自动赢得社交
第九章 团队情商:如何打造高效能团队情商
1. 怎样修炼一览众山小的领导能力
2. 调动积极团队情绪的有效方式
3. 世界500强都在使用的团队情商管理
4. 怎样开发和培养员工的情商
5. 全程跟随式的管理团队情商
6. 从制度安排上打造团队情商
第十章 情商思维:一定要用情商思维处理问题
1. 怎样用情商思维来分析问题
2. 怎样用情商思维来解决问题
3. 怎样把道德元素融入情商思维之中
4. 提升情商思维能力的有效方式
5. 怎样调整自己的行为习惯

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