别吃那个苹果：52个真正有效的自控力养成策略

出版社 ‏ : ‎ 中国法制出版社; 第1版 (2017年11月21日)

出版日期 ‏ : ‎ 2017年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国法制出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1694 KB

只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《别吃那个苹果：52个真正有效的自控力养成策略》就是专门为你而写的。