别让心态毁了你 宏远-心理学通俗读物,心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

别让心态毁了你 宏远

图书 宏远 3年前 (2022-02-10) 83次浏览 0个评论

“别让心态毁了你”,作者:[宏远]

出版社 ‏ : ‎ 吉林出版集团有限责任公司; 第1版 (2015年6月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2015年4月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京先知先行图书发行有限公司(明天远航)

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 502 KB

 

情绪管理无论在成功学还是心理学当中,都是一个非常重要的课题。职场中,能够管理好自己的情绪,就等于成功了一半。长期以来职场中的人们不得不隐藏自己的情绪,使得情绪不干扰我们的工作。但是这种方法往往适得其反,并没有从根本上解决问题。本书运用心理学知识阐述情绪产生和灭失的过程,使人们更加清楚地认识到各种情绪的来龙去脉。
作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现,采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上,来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析,逐层剖开,演绎各种情绪产生,发展和灭失,使情绪这个主观体显得立体化,容易把握。
全书充满了人文关怀,倡导人们要学会时刻体察自己的情绪,接受自己的内心,这是情绪控制的前提。接受自己的情绪,进行内观,并使得情绪为我们所用。

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