能掌控情绪的人，都不缺安全感 代连华

出版社 ‏ : ‎ 台海出版社; 第1版 (2019年6月14日)

出版日期 ‏ : ‎ 2019年4月1日

品牌 ‏ : ‎ 广西师范大学出版社（上海）有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 663 KB

对别人的话敏感，心里就会反复琢磨；
心生自卑，就会担心别人的看法；
别人的一句话就能点燃你的怒火，出现冲动行为。
情绪起伏太大，让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上，然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪，内心冲突很大，如果不解决这些问题，内心就难以获得平静。

《能掌控情绪的人，都不缺安全感》是知名心理咨询师代连华写给内心缺乏安全感的人的幸福之书，她从数千个咨询案例中，发现一个人最大的安全感，来自他的稳定情绪。在这本书里，代老师将解答你的情绪困扰，教你掌控自己的情绪，让你重新获得安全感，获得内心的平静。