1分钟,掌控心情的情绪微心理 苏拉-心理学通俗读物,心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

1分钟,掌控心情的情绪微心理 苏拉

图书 苏拉 3年前 (2022-02-10) 78次浏览 0个评论

“1分钟,掌控心情的情绪微心理”,作者:[苏拉]

出版社 ‏ : ‎ 电子工业出版社; 第1版 (2014年7月10日)

出版日期 ‏ : ‎ 2013年8月1日

品牌 ‏ : ‎ 电子工业出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 5297 KB

 

如何成为自己情绪的主人,如何最快速的去除负面情绪的困扰,如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境,如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力,都可以在微心理中学到。
本书教会读者立竿见影的情绪心理学,通过微博的形式,帮助读者远离负面情绪的困扰并唤醒积极健康的情绪,从而在节奏日益加快的当下,能够更轻松更快乐地迎接各种挑战,实现幸福的人生。

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