超神奇的心理减压法 金圣荣

出版社 ‏ : ‎ 新世界出版社; 第1版 (2015年4月13日)

出版日期 ‏ : ‎ 2014年5月31日

品牌 ‏ : ‎ 紫云文心

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 801 KB

内容介绍：

风靡全球的经典心理减压技巧，学会做自己的心理咨询师。
该书将使你在轻松愉悦中领略心理学的奥秘，指引你在时光隧道中寻找到真实的自己。
《超神奇的心理减压法》一书从运动减压、饮食减压、兴趣减压、语言减压、睡眠减压、情绪宣泄、医疗减压七个方面向读者介绍了心理减压的各种方法。每一种方法都是国内外权威心理学家经过多年的研究总结提出的，并且具有简单易懂、操作性强等特点，适合广大的普通读者阅读。