不生气的智慧:做情绪的主人-人格心理学,心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

不生气的智慧:做情绪的主人

图书 王焕斌 3年前 (2022-02-10) 90次浏览 0个评论

“不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)”,作者:[王焕斌]

出版社 ‏ : ‎ 中国纺织出版社; 第 3rd 版 (2018年6月20日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年1月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国纺织出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 365 KB

 

情绪就像染色剂,渲染着人们的喜怒哀乐;情绪又像催化剂,催化着悲老病惧。在现代生活中,随着生活节奏的加剧,人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人,才能有掌控命运的能力。《不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)》分析情绪和心理之间的种种联系,通过生动有趣的故事,让读者正确认识自己,正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面,教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪,才能在复杂的社会竞争中,经受住各种考验与磨砺。

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