北大情绪掌控课 夏苏末-心理学通俗读物,心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

北大情绪掌控课 夏苏末

图书 夏苏末 3年前 (2022-02-10) 75次浏览 0个评论

“北大情绪掌控课”,作者:[夏苏末]

出版社 ‏ : ‎ 民主与建设出版社; 第 1st 版 (2015年1月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2015年1月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京兴盛乐书刊发行有限责任公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 682 KB

 

在现代社会,学子面临着前所未有的挑战与机遇,对人才的要求也达到了一个前所未有的高度:智商、情商、财商、逆商……其实,归根究底,除了具有先天性因素的智商外,其余的都是人对自己的情绪的掌控。
卡耐基说:“如果一个人是对的,他的世界就是对的。”充分说明了情绪对我们的影响有多大。
《北大情绪掌控课》详细阐述了情绪掌控的必要性与方法,所举的例子大部分都是闻名中国乃至世界的北大人的故事,而另一部分则来自北大学子亲身经历。本书内容包括认识情绪、调整情绪、平衡情绪、掌控情绪等部分,较为完善而详细地阐述了“如何掌控情绪”这一核心问题。希望我们能从本书北大人精彩的故事里,学会管理情绪,提高自己的情商,提高自己的修养,与生活和平相处,获得自己的满分人生。

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