高效能人士的情绪控制课:不可不知的8项自控力训练 元亨利-心理学通俗读物,心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

高效能人士的情绪控制课:不可不知的8项自控力训练 元亨利

图书 元亨利 3年前 (2022-02-10) 86次浏览 0个评论

“高效能人士的情绪控制课:不可不知的8项自控力训练”,作者:[元亨利]

出版社 ‏ : ‎ 中国法制出版社; 第1版 (2017年8月24日)

出版日期 ‏ : ‎ 2016年10月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国法制出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 12989 KB

 

情绪是通往心灵的大门,它是我们内在世界的外在反映,同时更是决定个人人生状况的关键性因素。反复无常、无法控制的情绪除了会让他人误解我们,还会使我们的人生效率大大下降——这对于高效能人士而言,无疑是无法忍受的人生退步。在这种情况下,情绪控制能力变得格外重要起来。当然,你能够获得当下的成就,便已经证明,你已经对情绪控制拥有了一定的了解,你需要的,是远比一般情绪控制能力更出色的情绪控制术:高效能人士若想从“优秀”迈向“卓越”,就必须要面对这样的现实:你要掌控的不仅仅有个人的情绪,更有整个团队、甚至是包括你的上司、客户在内的关系人的情绪走向。只有如此做,才能在集合众力的情况下,立足原有效能的基础获得新的提升。《高效能人士不可不知的情绪控制术》便是为此而生:它所展示的,正是高效能人士要如何在更好控制自我情绪的基础上,利用恰当的情绪来引导、左右包括团队成员、客户等关系人在内的情绪走向。在本书,你将学习到如何应对负面情绪,如何改变思维习惯,如何整顿自律神经……通过学习这些高效能的情绪控制术,你将更有机会直视那些源自于他人的负面情绪,并将它们进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪,从而使自我、使他人、使团队共同获得更高效的人生。

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