自制力练习题 马尔福德, 杜梅

出版社 ‏ : ‎ 天津人民出版社; 第1版 (2015年5月30日)

出版日期 ‏ : ‎ 2013年10月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京华文经典图书有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 543 KB

拖延症，身体虚弱，时间混乱，屡屡受挫，焦虑易怒，伤春悲秋……通通不要！ 摆脱“拖延证”，不做“偏执狂”，远离“浮躁病”，拒绝“精神自虐”。别了，负能量们！ 全方位103道情绪自测练习题，51堂超级培训课，30天觉醒你的自制力。十大系统自制练习，每天进步一点点，重塑全新的自己。