自控力:如何掌控自己的情绪和心态 李敏-心理过程与心理状态,情商与情绪-pdf txt epub mobi 下载-新书荐读

自控力:如何掌控自己的情绪和心态 李敏

图书 李敏 3年前 (2022-02-10) 90次浏览 0个评论

“自控力:如何掌控自己的情绪和心态”,作者:[李敏] ASIN ‏ : ‎ B07MQTV12H

出版社 ‏ : ‎ 中国法制出版社; 第一版 (2019年1月15日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年4月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国法制出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1618 KB

标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用

X-Ray ‏ : ‎ 未启用

生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用

 

【编辑推荐】
你可以追剧三天三夜,只要你可以按时完成功课;
你可以有丰富的夜生活,只要你还能精神饱满地上班;
你可以沉迷于抑郁的心态,只要你不担心家人的关心。
放纵究竟是不是错,取决于你能不能为你的人生负责。
还是那句话,没有自控力的人,不足以谈人生!
【内容简介】
自控力的强弱决定了我们人生的成败和精彩程度。具有强大自控力的人,能够稳稳地掌握人生的航向,不会迷失在茫茫大海上;而自控力弱的人,会在各种干扰、诱惑的影响下,迷失方向,随波逐流,成为失败者。
本书结合心理学知识和精彩案例,帮助您认识自己,提升自控力,掌控自己的情绪与心态,并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人,驾驭情绪,掌握生活。
【作者简介】
李敏,长期从事心理学研究且颇有心得,自控力达人,畅销书作者,作品包括《心理学与销售力》《自控力:如何掌控自己的情绪与心态》等。

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