出版社 : 中国法制出版社有限公司; 第1版 (2022年5月25日)
出版日期 : 2022年5月1日
品牌 : 中国法制出版社
语言 : 简体中文
文件大小 : 2494 KB
【编辑推荐】
你是否每天一睁眼就有无数的事情需要处理,想想就觉得头大?你是否同时面临好几件事,却不知道应该先处理哪件才好?你是否工作量已经非常饱和,却没有任何收获?你是否疲于应付眼前的工作,完全没有精力思考长远的发展? 作者基于自己多年的时间管理经验,手把手教你打破既有时间管理理念,重塑时间观。跟随本书,你将通过时间管理测试更好地了解自己的时间观,然后采用万能工具和配套练习,优化自己的隐形资产,收获命运的拐点。随书附赠一份让你的大脑“上瘾”的计划书,将帮你制订年计划、月计划,按照“生命轮”进行全面复盘。 你要知道,时间管理不等于争分夺秒地做更多的事,而是让你做时间的主宰,做自己想做的事,时间自由让你的人生更有价值。
【内容简介】
时间是公平的,每个人每天都只有24个小时,时间又是不公平的,它让自律的人更加自由,却让拖延的人忙忙碌碌。有的人活在过去,止步不前;有的人活在未来,忽视当下;有的人活在当下,却失去了未来,我们怎样看待时间,决定了我们怎样度过人生。 本书的第一部分将通过完善的理论打破你既有的时间管理理念,帮你重塑时间观。 第二部分将通过金牌测试,帮助你了解你自己的时间性格特点,让你在生活、事业等各个方面扬长避短,成为不可替代的人。 第三部分将通过万能工具和配套练习,帮助你打造适合自己的时间体系,管理好自己的隐形资产。 第四部分将为你提供一份通关秘籍,帮助你设计出一个让大脑“上瘾”的计划书,从而让你获得正向的人生,拥有更多的时间做自己想做的事。
【作者简介】
唐希媛,时间及精力管理教练,Luna成长学院创始人,目前专职做一名个人成长教练,主攻时间及精力管理方向,已帮助数千名学员拿回人生的掌控权,做时间的主人。心理咨询师、催眠师及疗愈师:美国时间线疗法认证高级执行师;美国ABNLP认证高级执行师;美国ABH认证高级催眠治疗师;EFT情绪释放技术治疗师。