别随情绪做傻事 王云峰

出版社 ‏ : ‎ 中国戏剧出版社; 第1版 (2012年12月13日)

出版日期 ‏ : ‎ 2011年11月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京华文经典图书有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1107 KB

《别随情绪做傻事》内容简介：生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人们面临的问题也越来越多，伴随这些问题，人们会产生欢乐、悲愁、痛快、难过、焦虑、不安、舒适、压抑等五花八门的情绪，这些情绪经常给我们造成困惑和迷茫。如果我们不能足够重视它们，就很可能会失去自我，让情绪左右我们的人生。
《别随情绪做傻事》列举日常生活中经常遇到的各种情绪，列举生动例子来说明其表现，正本溯源探讨了产生情绪的各种原因，让我们更清楚应该怎样面对不良情绪。
此外，《别随情绪做傻事》依据心理学书籍给读者详细介绍了应对不良情绪的最实用、最有效的方法。方法简单实用，人们只要稍加注意可以很快掌握这些方法，并得心应手地运用到生活中。