大忙人枕边书:情绪控制手册 龙柒

出版社 ‏ : ‎ 中国画报出版社; 第1版 (2012年12月13日)

出版日期 ‏ : ‎ 2009年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国画报出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 892 KB

《大忙人枕边书:情绪控制手册》主要内容简介：人生在世，喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有，无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身，而是事前事后患得患失、大起大落的致命情绪。任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。问题是怎样控制好我们的情绪？怎样营造好情绪，转化坏情绪？毕竟，我们需要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。