自控力：哈佛大学受益终生的公开课 浩然

出版社 ‏ : ‎ 天津科学技术出版社; 第1版 (2018年8月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年8月1日

品牌 ‏ : ‎ 天津中智博文图书有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 11865 KB

本书以大量的实际案例，以哈佛大学的教授及哈佛大学优秀学子的理论为主线，论述了自控力对一个人的影响和作用。它从很多方面入手，如情绪驾驭、时间管理、欲望控制、习惯养成、情商修炼、唤醒潜能等方面，详细地论述了人们在面对各种问题时可能出现的心态，以及如何更恰当地解决问题。期望读者能从中发现自我欠缺的根源与自我修正和完善的方法，从而提高自我管控能力，使自己在当下的社会中，更具竞争力，或者说可以通过这样的努力，学会掌控自己的人生，做自己真正的主人，让自己成为为社会创造更大价值的人，即更成功的人。