焦虑心理学 李莎, 欧阳健舒

出版社 ‏ : ‎ 中国纺织出版社有限公司; 第1版 (2019年10月1日)

出版日期 ‏ : ‎ 2019年11月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国纺织出版社有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 500 KB

本书对现代人所产生的普遍性焦虑进行了深入的剖析和研究，并结合多名心理学家的治疗经验和大量临床案例，得出了许多简单实用有效的战胜焦虑的方法，让读者在阅读和实践的过程中，循序渐进地摆脱焦虑的困扰，重回宁静。