超实用心理学与自控力

出版社 ‏ : ‎ 中国法制出版社有限公司; 第2版 (2020年3月26日)

出版日期 ‏ : ‎ 2020年3月1日

品牌 ‏ : ‎ 中国法制出版社

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 2546 KB

【编辑推荐】
★一本书唤醒内心的力量，成为思想的主人
★提升自控力，掌控自己的人生
【内容简介】
在现代社会里，我们每天都忙于外界的事情，很难听到自己内心真实的声音。所以，很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力，它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活，真正做到掌握自己。
本书从工作和生活的不同方面，为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略，让你唤醒内心的力量，更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望，从而掌控自己的人生。
【作者简介】
曲楠 知名心理学畅销书作家，致力于研究心理学、自控力，策划出版心理图书多部，代表性作品有《犯罪心理揭秘》 《每天学点博弈论》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。