一个月改掉一个坏习惯 冰凝

出版社 ‏ : ‎ 中国长安出版社 (2017年12月21日)

出版日期 ‏ : ‎ 2005年9月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京瀚文锦绣国际文化有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 548 KB

一个人的习惯往往会掌控一个人一生的命运。习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量，它可以主宰人的一生。本书为你成功策划了一个改变一生坏习惯的方案，只要你付诸于行动，一切将会因你的改变而更美好！
其最大的特点就是以一年的12个月份为行动主线，让每一个改变都贴近并深入你的生活，让你从小细节的改变开始，纠正大的错误。人类有一些共性的缺陷，本书将为你阐述它，解析它，指导你避免或改正这些缺陷。