负面情绪，重挫，工作生活平衡——如何解决压在职场人士身上的“三座大山”

出版社 ‏ : ‎ 浙江出版集团数字传媒有限公司; 第1版 (2018年8月14日)

出版日期 ‏ : ‎ 2018年8月14日

品牌 ‏ : ‎ 哈佛商业评论·浙版数媒

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 2010 KB

如果你是一名职场人士，你可以回忆一下，最近是不是注意力不集中？是不是睡眠质量很差或者经常失眠？是不是经常烦躁，太情绪化？当今职场人士过多关注升职加薪，而忽略了自身的健康。健康的职场人生包括要正视负面情绪、从重挫中恢复元气、以及处理好工作生活平衡。

目录

序言：职场人士如何打造健康人生

驾驭负面情绪

伟大的领导者如何从重挫中东山再起

別把工作当成不回家的借口

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