大脑减压的子弹笔记法

出版社 ‏ : ‎ 广东科技出版社; 第1版 (2020年6月30日)

出版日期 ‏ : ‎ 2020年6月30日

品牌 ‏ : ‎ 北京紫图图书有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 13573 KB

编辑推荐：

★一个人成长最快的方式，就是聪明地记笔记
•初入职场的新人，让你的成长比同龄人更快一步；
•30岁的基层工作者，建立你的目标和管理思维，向高层迈进一步；
•中层领导者，工作项目多、家事多，让笔记系统帮你统筹人生；
•高压工作者，大脑常常感觉混乱与爆炸，情绪压力大，临时任务层出不穷，利用工具与系统，释放压力，有效完成工作。
★5G时代高级效率指南，帮你构建大脑的随身U盘
零散的子弹笔记解决小问题，利用系统规划出每颗子弹笔记，发挥子弹的最大威力。快：让你的效率100%提升，为大脑减压；
狠：专注下一步行动，拒绝杂事干扰；
准：用有限的精力和时间创造最有价值的成果。
★彻底告别“瞎忙”，统筹时间、掌控人生的高效手册
本书结合时间管理思维+高效逻辑，结合易操作的子弹笔记，让你跳出日常的杂事、琐事，站在高维层面，用最少的时间完成更多的人生目标。
★拥有10年职场高效经验，3年反复实践，学员实证有效
作者黄钟毅是知名职场专家，10年专注研究提升工作效率，经常受院校、企业邀请演讲，其博客每日阅读量高达7万，无数人从他的文章中获益。
★无负担的自我管理，学会主动工作和生活，享受复利人生
这套笔记系统易实操，可复制用于其他项目，可减轻大脑的信息、决策、管理等压力，快、狠、准的任务管理系统还可激发行动力，主动打造想要的人生。

内容简介：

为什么风靡全球的子弹笔记，最终变成杂乱无章的待办清单?
为什么尝试过时间管理，最终还是回到了高压、拖延与缺乏成就感的状态?
其实，只要彻底完成一次整理和规划，就很难恢复到混乱的状态。
所以，关键是要打造一个完整、无压的100分笔记系统!即使缺乏意志力和兴趣的人，也可以依靠支援系统，让自己有效地管理时间，甚至进一步激发内在的潜能和热情。
在碎片化时代，《 大脑减压的子弹笔记法》帮你让学习、工作和生活更有规划、更高效。全书分为理念和实践两部分，让你能够聚焦自己的关键目标，构建高效的项目系统，整理工作和日常，有效地规划出一颗颗真正有杀伤力的子弹，使有限的时间和精力发挥出最大的价值，减轻大脑压力，让你的工作和生活井井有条。

作者介绍：

黄钟毅（（笔名：电脑玩物 Esor）
知名讲师，经常受各大院校、企业邀请演讲或开设公开课程，讲课累计达300多场。曾接受《经理人》《商业周刊》《远见》《30》等知名杂志专访。其博客每日阅读量高达7万，累计浏览量已突破1.7亿人次，文章频见于经理人、商业周刊和关键评论网等各大媒体网站。
另著有《笔记思考术》《印象笔记：100个做笔记的好方法》《比别人快一步的Google工作术》等畅销书籍。