出版社 : 天津人民出版社; 第1版 (2021年9月2日)
出版日期 : 2021年9月2日
品牌 : 北京卓文天语文化有限公司
语言 : 简体中文
文件大小 : 882 KB
编辑推荐:
★做自己想做的事,成为自己想要成为的人!
★立足于当下年轻人的情感追求,拒绝“内卷”拒绝“焦虑”拒绝“跳出舒适圈”,“躺平族”的人生并并非一无是处,活着本该快快乐乐!
★指引读者找寻真正的快乐,帮助读者解决生活中的烦恼和困扰,助力读者把握自己的人生。
★人间不值得,但你值得快乐!
内容简介:
这本书从生活、工作、家庭、心理等多个方面,深入剖析了现代人生活中遇到的问题和烦恼,通过简单温暖的小故事,让读者从中找到获得快乐的方法、勇敢地做出人生的重要决定、培养爱的能力,将快乐的能量传递给更多的人。
作者以一种轻松明快的文字方式,向读者阐述了生活的智慧,如朋友谈心般为读者指引方向,让读者不再迷茫,勇敢自信地去面对生活,活得本该快乐,因为人间值得!
作者介绍:
黄荧,资深撰稿人。一直以来以打造能深入人心的图书为己任,对当下人们的行为和心理进行了深入地研究和探索,并将长久积累的经验和成果编著成书。已出版《当下的人生不迷茫》等作品,不但洗涤了广大读者的心灵,还为众多迷途的人指引了方向。
目录:
第一章:心不累,才能遇见快乐
1.清扫心里的“灰尘”
2.快乐来得不那么痛快
3.有时,选择只需忠诚
4.人是很容易放弃自己的动物
5.你的位置在哪?
6.为什么总有那么多遗憾?
7.你需要一把“利器”
第二章:快乐很简单,做回自己就行
1.别为盲从买单
2.定位很重要
3.自己才能救自己
4.最大的敌人是自己
5.剪掉心灵的脐带
第三章:很多时候,烦恼都是自找的
1.你真的懂自己吗?
2.为什么会输?
3.你有没有自己的标准
4.你从没信任过自己
5.你只需要一点点信心
6.自愈是很大的本领
第四章:修炼强大的内心,打跑那些不快乐
1.内心强大是修炼出来的
2.压力还是动力?
3.不要被“表象”迷惑
4.平凡与平庸的区别
5.学会分辨“毒药”
6.亲爱的,此路不通
第五章:难过的时候,不妨换一换思路
1.思维需要训练
2.用最舒适的角度看世界
3.看清镜子里的自己
4.不是只有一种方法
5.有没有被自己的想法吓一跳
6.绝望还是涅槃?你自己选
第六章:从现在开始,朝着快乐的目标前进
1.你最想要的是……
2.你才是自己最好的设计师
3.别放过任何一个灵感
4.计划,你真的懂吗?
5.不要习惯了习惯
6.在行动中调整计划
第七章:适时的放手,也是一种快乐
1.放弃没有想象的那么难
2.请给自己一点勇气
3.停止真的是后退吗?
4.幸或不幸全在一念之间
5.做自己喜欢的事
6.两种人生你怎么选?
第八章:激发潜能,让潜意识更积极些
1.唤醒心中的巨人
2.为想象插上一双翅膀
3.积极与消极有很大区别
4.跳出常规的怪圈
5.很多奇迹其实都是必然的
6.想象与执行有段遥远的距离
第九章:快乐是需要学习的
1.学你想学的,别盲从
2.方向与努力哪个更重要?
3.不要做“懒散”的奴隶
4.养成好的习惯
5.每天进步一点点
6.会学和会用是两码事
第十章:选择性地听,你或许会快乐很多
1.大胆地随心而动
2.坚持是必要的
3.要追求由衷的快乐
4.倾听自己的心声
5.别丢了自己
6.成为你想成为的那种人
第十一章:快乐的人都拥有“爱的能力”
1.幸福常常来源于沟通
2.做个“柔道”高手
3.左手家庭,右手宽容
4.猜疑心是粒老鼠屎
5.爱在左,情趣在右
6.拥抱是示爱的最好方法