零压工作：构建职场幸福大厦 刘建平 沈兰军

出版社 ‏ : ‎ 中华工商联合出版社; 第1版 (2022年3月22日)

出版日期 ‏ : ‎ 2022年1月1日

品牌 ‏ : ‎ 北京千华驻科技有限公司

语言 ‏ : ‎ 简体中文

文件大小 ‏ : ‎ 1239 KB

本书以马丁·塞利格曼的幸福大厦理论为基础，聚焦“一基五柱”主线，一个地基就是认清自己，发挥性格优势，五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将生动的故事融入其中，为读者分享职场的心灵感悟，讲述实现零压工作的路径方法。