出版社 : 中国长安出版社; 第1版 (2007年12月1日)
出版日期 : 2007年12月1日
品牌 : 大吕文化
语言 : 简体中文
文件大小 : 456 KB
要想拥有良好的身体素质，首要的任务就是改变生活时间被大量的工作、应酬及出差所瓜分的情形。人们要自由支配时间，否则就不能保证睡眠、进食和运动，而这些正是摄取营养的根本。只有善于保养自己的人，心才会变得更加宽容。把握好平衡才是经营健康之道。希望大家通过本书找到健康与活力的经营之道，也祝愿大家早日走出“亚健康”的困扰，踏上健康之路！
